A Psicoterapia dedica-se ao acolhimento e ao cuidado de questões emocionais e comportamentais.
Em um ambiente seguro, o(a) psicólogo(a) apoia cada pessoa ou família a:
Na T&C, respeitamos a singularidade de cada história, oferecendo um processo terapêutico adaptado às necessidades de jovens, adultos e famílias.
Seja para lidar com ansiedade, depressão, dificuldades nos relacionamentos ou autoconhecimento, estamos preparadas para receber você.
Diversas questões podem motivar alguém a buscar Psicologia Clínica.
Algumas demandas comuns incluem:
Pensamentos acelerados, sensação de apreensão ou insegurança que atrapalham a rotina e as relações.
Falta de prazer em atividades cotidianas, sentimento de esgotamento ou desvalia, possíveis sinais de depressão.
Divergências na comunicação, desentendimentos recorrentes ou desgaste emocional no convívio.
Desejo de compreender melhor quem você é, valorizar-se e desenvolver uma relação mais positiva consigo mesmo(a).
Mudanças como término de relacionamento, perda de emprego, chegada de filhos, luto ou adaptação a um novo contexto.
Quando o trabalho se torna fonte de estresse extremo, afetando bem-estar, foco e qualidade de vida.
Muitas vezes, comportamentos disfuncionais ou emoções intensas surgem de experiências passadas ou crenças negativas. Na terapia, é possível reconhecer essas origens e encontrar maneiras de ressignificá-las.
Cada indivíduo tem necessidades únicas. Ao longo das sessões, o(a) psicólogo(a) sugere práticas e reflexões que auxiliam a lidar com as dificuldades de forma mais saudável e construtiva.
No caso de casais e famílias, o processo terapêutico estimula a empatia e a comunicação efetiva, melhorando a qualidade das relações. Para quem busca terapia individual, propicia autoconhecimento e maior segurança interior.
Cada processo terapêutico é único.
Na T&C, o acompanhamento é construído em conjunto, respeitando o momento, o ritmo e as necessidades de quem nos procura.
Esse processo geralmente acontece:
Iniciamos com uma conversa breve (por telefone ou online) para compreender o que motivou a busca pela terapia e esclarecer dúvidas iniciais. Também é nesse momento que agendamos o primeiro encontro.
Nas primeiras sessões, nos dedicamos a ouvir com atenção e cuidado o que está sendo vivido. Buscamos compreender o contexto emocional, relacional e histórico, sempre respeitando o tempo de cada pessoa ou família.
Com o vínculo estabelecido, os encontros passam a acontecer de forma regular. Ao longo do tempo, surgem reflexões, mudanças na forma de lidar com o cotidiano e novas possibilidades de percepção e escolha. Cada encontro é um espaço de escuta, acolhimento e elaboração.
Durante o processo, pode haver momentos em que é importante pausar, retomar ou redimensionar os objetivos do cuidado. Tudo é conduzido com diálogo e sensibilidade, respeitando o que se revela ao longo da trajetória.
As sessões de psicoterapia na T&C podem ser realizadas presencialmente ou em formato online, conforme a realidade e possibilidade de cada pessoa. Ambas as modalidades seguem os mesmos princípios de sigilo, ética e cuidado, garantindo um espaço seguro para a escuta e o acompanhamento terapêutico, independentemente da distância.
Apoio terapêutico para quem está passando por momentos difíceis, enfrenta conflitos nas relações ou deseja olhar com mais cuidado para si.
O acompanhamento na T&C é feito com atenção, ética e respeito à sua história, desde o primeiro contato.
